護身術によるフィットネス効果実証されました！
アラフィフのOさん、頑張ってます！
まだ入会して3か月目のOさん（会社勤務５０代）、まったく格闘技経験がなく
身体を動かしたいがスポーツジムじゃ続きなさそうだから、という理由でクラヴマガを始めました。
多くの若いメンバーに混ざって毎回楽しそうに練習されています。
闘争心も負けておりません！
週２日のトレーニングペースでまだ3ヶ月目ですが、会社の定期検診においてなんと血液の数値が
本人もびっくり、なんとクラヴマガ始める前に比べて大幅に改善されたそうです。
実戦的な護身テクニック、心構えも身に付いて、身体も健康になったとたいへん喜んでおられました。
これから身体を鍛えたい、運動不足だから動かしたい、スポーツジムはあきたので違うことを始めてみたい、
体力に自信はないが格闘技や護身術をやってみたいなどを
お考えの方はぜひクラヴマガをオススメします。
週２日、一回1～2時間のトレーニングで充分な運動効果があり、
なおかつ実戦的な護身も学べます。
何より色んな年齢層の方と楽しくトレーニングできます。
健康と安全はただでは手に入りません！！
クラヴマガ・フォアフロントでお待ちしております！！
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クラヴマガ、護身術、フィットネス
